Häufig gestellte Fragen

Wie kann ich mir die Hypnose vorstellen, die bei HypnoBirthing verwendet wird?

Hypnose ist ein natürlich hervorgerufener Zustand der entspannten Konzentration – ein körperlicher und mentaler Zustand, in dem wir mit unserem Unterbewusstsein arbeiten können.
Es gibt keine Magie, die zum Erfolg in der (Selbst)Hypnose führt. Eigentlich kann jeder, der will, totale Entspannung und Konzentration erreichen. Auch wenn du in ein Buch vertieft bist oder wie abwesend ins Feuer starrst, bist du in einem hypnotischen Zustand.


Während der Geburt wirst du ansprechbar, wohlauf und völlig entspannt sein und dabei alles unter bewusster Kontrolle haben. Du wirst zwar die Wehen wahrnehmen, jedoch ihre Intensität aber entscheidend beeinflussen können.
 

Kann ich den Kurs auch alleine (ohne Partner) machen?

Ja. Jedoch ist das Konzept so ausgelegt, dass eine Person, welche die Mutter dann auch bei der Geburt begleiten wird, ebenfalls am Kurs teilnimmt. Diese Person muss nicht zwingend der Partner sein. 
Die Aufgabe der Begleitperson ist es, während der Geburt den „Anwalt“ der Gebärenden und ihres Kindes zu sein, die Geburtsatmosphäre zu schützen und die Mutter mental, emotional und in ihrer Entspannung zu unterstützen.

 

Kann ich HypnoBirthing auch im Spital anwenden? 

HypnoBirthing kann man überall anwenden. Wir besprechen zusammen die Auswahl des Geburtsortes, den Ablauf der medizinischen Betreuung, die Kommunikation auf Augenhöhe und deine Geburtswünsche. So kannst du und dein Geburtsbegleiter entspannt dort euer Kind auf die Welt bringen, wo auch immer ihr es wünschst oder müsst.

Muss die Hebamme, die meine Geburt begleitet HypnoBirthing kennen, damit es wirklich gut läuft?

Deine Hebamme muss nur bereit sein, auf deine Wünsche einzugehen. Du bist völlig selbstständig, was die Anwendung des Erlernten betrifft.


Kann es sein, dass Hypnose bei mir nicht wirkt?
Ein Paar das bereit ist, sich auf HypnoBirthing einzulassen wird erleben wie gut die seit Jahren erprobten Techniken funktionieren. Bei bestehender Bereitschaft kann durch HypnoBirthing Angst durch Vertrauen und Wohlbefinden ersetzt und eine tiefe Entspannung erreicht werden. Das Programm von Marie Mongan ist inhaltlich und strukturell detailliert ausgearbeitet und hat bereits tausenden von Frauen mit genau diesen Ängsten und Problemen zu wunderbaren Geburten verhelfen können. Im Kurs werden wir uns in kleinen Schritten mit der Hypnose vertraut machen und mit jeder Übung die Sicherheit der Teilnehmer steigern, bis letztlich die Übungen ganz leicht fallen.

Wie wirken Endorphine?

Der Körper kann eigene, schmerzhemmende Endorphine produzieren, die 200-mal stärker wirken als Morphium. Durch HypnoBirthing kann die Mutter sich entspannen und lernt mit Hilfe ihres Geburtsbegleiters ein Wohlbefinden herzustellen, das die Ausschüttung von Endorphinen begünstigt. Diese Endorphine dämpfen auftretende Schmerzen ganz natürlich. 
 

Wie viel Zeit muss ich zum Üben einplanen?

Die Regenbogen-Entspannung sollte am besten jeden Tag gehört werden und auch die Atemtechniken werden im besten Fall jeden Tag geübt. Für Letztere werden am Tag ein paar Minuten benötigt. Einige Übungen, die mit dem Geburtsbegleiter zusammen gemacht werden, sollten ein paar Mal pro Woche geübt werden. Je öfter geübt wird, desto besser ist es letztlich für das gesamte „Team“, Mami, Papi, Kind. Die Geburt dieses Kindes erlebt ihr nur ein einziges Mal und je besser ihr vorbereitet seid, umso schöner wird dieser Moment werden.
 

Kann ich HypnoBirthing auch anwenden, wenn ich einen Kaiserschnitt haben werde? 

Auf jeden Fall! Von den Entspannungsübungen profitierst du und dein Kind bereits in der Schwangerschaft sowie vor, während und nach der Operation.

Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
mit Hypnobirthing
im Aargau
Sara Baumann
Holzgasse 5   
5212 Hausen   

 

+41 76 440 72 20
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Seit über 5 Jahren
Geburtsvorbereitung im Aargau I Hausen bei Brugg
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Vorstandsmitglied DAIS Schweiz (Stillbegleiterinnen)

Mitglied beim EMR, ASCA und SNE

Partnerin
Zusammenarbeit mit der Frauenklinik KSA 

 

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Ich bin Sara Baumann.
Schwangerschaft, Geburt, Stillen und Babyschlaf sind meine Herzensthemen. Als zweifache Mutter, Ganzheitliche Geburtsvorbereiterin, Schlaf- und Stillberaterin und Kinesiologin mit über 15 Jahre Erfahrung begleite ich Familien von Anfang an, liebevoll und kompetent. 

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